פגישה עצמית
כשהמבט מופנה פנימה – דברים מתחילים לזוז. מפגשים אחד על אחד שמכוונים אותך בעדינות, בדיוק ובאומץ, חזרה לעצמך
סקרנת... תמשיכי
סדנאות שמובילות פנימה
בתוך קבוצה נולדת תנועה שלא תמיד תאפשרת
לבד. הסדנאות בנויות בקפידה כדי לאפשר
מרחב בטוח, תומך ומעורר שינוי, דרך שערים של הקשבה, שיקוף והנחיה מדויקת.
לסדנאות הקבוצתיות
הנקסוּס של הארגון שלכם
כשעובדים פוגשים את עצמם מחדש – הכל משתנה. סדנת נקסוס לארגונים ומוסדות יוצרת תנועה, שיח עמוק וחיבור מחודש למהות.
לסדנאות בארגונים
כאן נפתחת תנועה חדשה
הכלים והמרחבים כאן נבנו מתוך ניסיון ודיוק, כדי לאפשר תהליכי צמיחה אמיתיים ליחידים, קבוצות וארגונים
לחקור, להרגיש, להבין
להרגיש
ולהיפתח
מהכוח שבפנים לאור שבחוץ
כלים מעשיים לגילוי, שינוי וצמיחה מבפנים
שינוי לא נולד מבחוץ – הוא מתחיל מבפנים. דרך גישות ותהליכים שמחברים אל הלב, אל הגוף ואל התודעה, אנחנו לומדים להרגיש לעומק, להבין מחדש ולבחור אחרת, בעבודה עדניה, רגשית ופרקטית, שמובילה לצמיחה ממקום אמיתי ומחובר
ביבליותרפיה
שימוש בטקסטים, דימויים וסיפורים ככלי ליצירת חיבור רגשי, תובנות חדשות וטרנספורמציה פנימית.
גשטלט
גישה טיפולית הוליסטית שמביטה באדם כמכלול. דרך נוכחות, הקשבה וחקירה חוויתית, בונים גשר בין גוף, רגש ומחשבה ואז מתאפשר ריפוי מתוך חיבור עמוק יותר.
מיינדפולנס
טכניקות של התבוננות שקטה, נשימה וחיבור לגוף – ליצירת ויסות, איזון ובחירה מודעת
CBT
כלים פרקטיים שמאתגרים מחשבות אוטומטיות עם טכניקות עוקפות חשיבה, מחזקים חוסן ומאפשרים תגובה חדשה ומדויקת יותר למציאות
נקסוס - הסדנה שעוברת בעזרה שערי היזכרות לחיבור בהיר ועמוק לעצמכם.
הגישה שלי לעבודה פנימית
תהליך שמכבד את הקצב שלך, דרך הקשבה, אמון ובחירה.
בתוך כל אדם קיים גרעין של בהירות,
עוצמה ויכולת ריפוי.
התפקיד שלי הוא לעזור לך לפגוש אותו.
אני מאמינה בכוחה של הקשבה עמוקה, בנוכחות שאינה שופטת ובתנועה בקצב אישי.
דרך דיבור, תובנות, סימני גוף ורגעים של שקט - נוכל לפגוש את מה שמבקש ריפוי,
דיוק או שינוי המאפשר להכניס לחיים בהירות, הקלה ותנועה מחודשת.
- כל רגש הוא שער שדרכו אפשר להיכנס פנימה
- אין צורך "לתקן" את עצמך – רק לפגוש באמת
- תהליך עמוק לא חייב להיות כואב
- ריפוי מתרחש כשיש הקשבה, נוכחות ובחירה